«Trainingszeiten effizient nutzen, ist für mich ein wichtiges Thema im Sport. In jedem Training das Maximum rausholen und top motiviert sein, ist nötig, um Fortschritte zu machen.
Hier ist vor allem das Mentaltraining entscheidend.
Je stärker man mental ist, desto einfacher fällt es einem, im Training immer 100 % zu geben.
Die mentale Stärke muss genau so trainiert werden wie jeder andere Muskel.
Trainiere hart und du wirst deine Ziele erreichen!»
Silvan Maurer, Spieler Zug United
Foto: Michael Peter