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Seit wann spielst du schon Rollstuhl-Unihockey?   Ich spiele seit ca. 14 /15 Jahren Rollstuhl-Unihockey. Beim Team Suisse bin ich seit der Gründung im Jahr 2015 dabei. Wie bist du zum Rollstuhl-Unihockey gekommen?        Zu diesem Sport kam ich über meinen Club, den Rollstuhlclub Thurgau. Mit diesem Club kam ...

"Nach einer anstrengenden Trainingswoche nehme ich mir am Freitag Zeit,meinen Körper optimal auf die Spiele vom Wochenende vorzubereiten. Ich fülle dazu die Badewanne mit eiskalten Wasser und bade darin ca. 8-10 Minuten. Dies regt die Durchblutung stark an, wodurch die Regeneration vorangetrieben wird." Jan Bürki, Spieler SV Wiler-Ersigen ...

"Durch präventive Massnahmen wie eine gute Aktivierung der Muskeln, ein Cooldown nach der Einheit, gezielte Trainingsplanung und -steuerung versuche ich den Muskelkater möglichst zu vermeiden. Falls ich dann aber doch mal was spüre, wirkt eine lockere Einheit, ein Spaziergang oder eine kleine Velotour immer." Julia Suter, Spielerin UHC ...

Wie bist du zum Unihockey gekommen?Klassisch: Ich habe in der Freizeit ständig mit meinen Kollegen auf dem Pausenplatz gespielt. Mit 16 ging ich dann in den Verein.      Was fasziniert dich am Unihockey? Unihockey ist noch jung und entwickelt sich rasant. Teil dieser Entwicklung zu sein, fasziniert mich sehr.    ...

Wie lange spielst du schon Unihockey?Ich spiele Unihockey seit 2008. Wie bist du zum Unihockey gekommen?Nachdem ich 3 Jahre Fussball gespielt habe, bin ich durch einen Klassenkameraden zum Probetraining für Unihockey gegangen. Ich habe mich direkt in den Sport verliebt, vor allem in die Goaliemaske ???? Was fasziniert dich am Unihockey?Die ...

Seit wann spielst du schon Unihockey?Seit ich ca. 13/14 Jahre alt bin.   Wie bist du zum Unihockey gekommen?An meiner Schule gab es den Schulsportkurs „Unihockey Knaben“, meine Freundinnen und ich haben reklamiert und mussten dann ab der nächsten, angepassten Ausschreibung quasi teilnehmen ;-) Was fasziniert dich am ...

Wie bist du zum Unihockey gekommen?Mit 14 Jahren als damaliges KTV (heute ESV Eschenbach) Mitglied – eine Herrenmannschaft wurde relativ frisch gegründet und wir wollten auch Mannschaftssport betreiben. So haben wir uns mit Freunden zusammengetan und die 1. Juniorenmannschaft in Eschenbach gegründet. Was fasziniert dich am Unihockey?Die ...

Freitag ist „Tipps von Spieler für Spieler“-Tag! Mit diesem neuen Format fordern wir Spielerinnen und Spieler dazu auf, dem Nachwuchs Tipps zu geben.  "Um den Fokus für einen Match zu bekommen, mache ich davor einen kleinen Spaziergang und höre Musik. Das ist für mich seit langer Zeit ein Ritual. Ich gehe eine halbe Stunde raus, um ...